Anderson de Lazari participa de simpósio de monitoramento de treinos esportivo

O preparador físico, Anderson de Lazari, que atuou no São Luiz nos gauchões 2018 e 2019, realizou nos dias 26 e 27 de julho, curso referente ao sistema e sua aplicabilidade nos treinos, seja controlando a intensidade durante as atividades, verificando se o treino realizado está gerando alguma adaptação ao atleta, E qual a adaptação que está fazendo.

Também foi falado sobre a recuperação física com o uso do mesmo, verificando média de batimentos na recuperação, para ver se o atleta está com sobrecarga e precisa de mais descanso.

O profissional conversou conosco e avaliou o curso. “De ótima importância para entendimento do porque usar tecnologias para controlar o treinamento, palestrantes de alto nível, estudiosos da área, que unem a teoria e a prática que eles mesmo aplicam. Além da presença do diretor da First beat, que é finlandês”, destacou Anderson.